Гайд — это структурированное текстовое руководство по теме личных границ без практической части.
что такое личные и социальные границы
где проходит грань между заботой о себе и уступками из чувства долга
какие бывают виды нарушений границ
как корректно реагировать на разные формы давления
какие правила лежат в основе здоровых границ
Подходит, если нужна ясная теория и опора без глубокой эмоциональной проработки.