Программа интенсива направлена на обучение распознанию различных видов манипуляций, наращиванию понимания, как и почему нами манипулируют, выстраиванию устойчивых личных границ. Главная цель — вернуть человеку контроль над собственными ресурсами: временем, энергией, решениями.
После успешного прохождения программы вы перестанете тратить силы на «чужое благополучие» и перенаправите их на свои цели, научитесь взаимодействовать с манипуляторами так, чтобы они уважали ваши границы, а не пытались вас использовать.
Какие темы разбираются на интенсиве:
При условии качественного прохождения курса (если будете внимательно слушать, конспектировать все видео, аудио, разбирать текстовые материалы и выполнять упражнения) ВЫ СМОЖЕТЕ:
- 4 модуля с лекциями;
- 7 практических упражнений.
чувствуете, что вами регулярно «управляют» или незаметно заставляют делать то, что вам делать не хочется;
постоянно вкладываетесь в других в ущерб себе и потом ощущаете опустошение;
боитесь показаться «эгоистом», если ставите свои интересы на первое место;
не умеете уверенно говорить «нет» без чувства вины или страха обидеть;
сталкиваетесь с токсичными людьми и не знаете, как с ними взаимодействовать, чтобы не терять ресурс;
хотите перестать быть удобной мишенью для манипуляций и начать выстраивать отношения на своих условиях — ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС!
Механизмы манипуляций. В лекциях объясняется, на каких универсальных принципах строятся любые манипуляции — это нужно, чтобы видеть их не как «случайности», а как повторяющиеся схемы.
научитесь распознавать манипуляции и противостоять им;
Доступ к программе откроется
21.11.2026
Основные виды манипуляций. Обзор типичных приёмов, которые используют манипуляторы, чтобы управлять поведением и эмоциями окружающих.
Уязвимости в структуре личности. В лекциях объясняется, какие внутренние установки, страхи и привычные реакции делают человека восприимчивым к манипуляциям и дают манипулятору рычаги влияния.
чётко увидите свои личные границы, научитесь их отстаивать, защищать
и не нарушать самому;
узнаете, как нейтрализовывать токсичное влияние в окружении и снижать ущерб от таких контактов;
перестанете жертвовать своими интересами ради чужого благополучия;
освоите способы говорить «нет», «не буду», «не хочу», «не могу» так, чтобы это воспринималось спокойно и без обид;
поймете психологию манипуляторов и поймете, как выстраивать с ними взаимодействие, исключающее попытки обмана и использования;
научитесь останавливать манипулятора так, чтобы он относился к вашим границам с уважением и отказался от попыток давления;
снимете внутренние барьеры на заботу о себе и перестанете бояться «быть эгоистом» в здоровом смысле — сначала дать себе, потом другим;
высвободите ресурсы для самореализации, быстрее начнете двигаться к свои целям
ВЕРНУТЬСЯ К ИЗУЧЕНИЮ ПРОГРАММ